Q&A ATHLETE『ウォーミングアップの目的・効果』

今回は先日高校総体で優勝しました。市立船橋サッカー部でフィジカルコーチをつとめる永井トレーナーが、皆さんが普段何気なくおこなっているウォーミングアップの目的や効果、手順などをわかりやすく解説してくれています。

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